“Спорт вдома в умовах коронавірусу”: досвід найвідомішого “дракона” України Валерія Моргуна

23.04.2020

Коронавірус добрався до спорту й руйнує спортивні календарі. Зупинені, перенесені та скасовані змагання ряду турнірів — як обласного чи всеукраїнського, так і міжнародного рівнів. З 17 березня в Україні офіційно введено карантин у зв’язку з загрозою зараженням коронавірусною інфекцією, і спорт пішов на вимушену перерву.
Але карантин завершиться i спортсмени з новими силами знову зможуть брати участь у всеукраїнських і міжнародних змаганнях. Саме тому спортсмени продовжують займатися спортом, але вже в домашніх умовах.
Управління фізичної культури і спорту Київської облдержадміністрації започаткувало інформаційний спортивний проєкт “Спорт вдома в умовах коронавірусу”. В рамках проєкту провідні спортсмени та тренери Київської області діляться досвідом, як тренуються та підтримують свою фізичну форму й моральних дух в умовах домашньої самоізоляції.

92247873_208869373870893_4347550490410614784_n.jpg

Валерій Моргун

Сьогодні про спорт на карантині розповідає Валерій Моргун, заслужений працівник фізичної культури та спорту України, заслужений тренер України, заслужений майстер спорту України з веслування на човнах «Дракон», кандидат юридичних наук, очільник Київської обласної федерації з веслування на човнах «Дракон», президент федерації України з веслування на човнах «Дракон», перший віце-президент федерації каное України, віце-президент Європейської федерації з веслування на човнах «Дракон» (EDBF), суддя міжнародної категорії ІDBF.

«Карантин - засіб переосмислення, визначення нових цілей та пріоритетів» - з таким кредо стійко переносить карантинні обмеження Валерій Павлович.

drakon2.jpg

Спортсменки клубу ДБС Київ (Київська область), збірниці національної команди

Вже другий місяць ми всі вимушені обмежити себе у роботі, тренуванні та швидко адаптуватися до нових умов, навчитися поєднувати в обмеженому просторі все - і роботу, і тренування, і життя в цілому, - ділиться пан Моргун.
Можливо, варто прийняти карантин, як певний челендж чи своєрідний виклик сучасності, тоді набагато простіше сприймати незвичні та непритаманні нашій буденності речі.
Моє життя побудоване навколо спорту і в умовах «чотирьох стін» маємо залишатися такими ж сильними, незламними як і за нормальних обставин.

92282456_3123560467707388_2805098717894410240_n.jpg

На карантині перебуваю разом з сином вдома на Київщині. Олексій теж спортсмен, майстер спорту України з плавання, наразі виступає за клуб "ДБС Київ" (Київська область), а також входить до складу збірної України.

Ми тренуємося щодня, кожен за своїм планом і програмою, проте досвідом ділимося та налаштовуємося на спільне тренування.
Свої тренування балансую у навантаженні і різноманітті. Серед яких зокрема вправи на ТRХ (тренування з використанням ваги власного тіла TRX Suspension Training - одна з найновіших тенденцій фітнес-індустрії — прим.авт.). Займаюся боксом - бій з тінню, відпрацювання техніки та інше. І, звісно ж, проводжу спеціалізовані тренування для веслувальників, у тому числі веслування на тренажері. А ще виконую вправи із власною вагою.
Як тренуються в самоізоляції спортсмени збірної команди України та клубів, будемо бачити за результатами контрольних та національних змагань.

92331922_542234473394943_8819590414622261248_n.jpg

На жаль, багато міжнародних стартів перенесено на 2021 рік, всеукраїнські змагання теж відтерміновано в часі, проте, я сподіваюсь, що у 2020 році нам вдасться провести спортивні івенти для наших атлетів.
Сприймаю карантин як засіб переосмислення, визначення нових цілей та пріоритетів. Наразі, маємо час для удосконалення та відпрацювання існуючих проєктів, а також пропрацьоваємо нові. Упевнений, наша веслувальна спільнота оцінить їх як належне.

92778180_232639278099859_8913943759419342848_n.jpg

Усім щиро зичу залишатися стійкими, незламними та сильними. Всі ці події тимчасові і вже зовсім скоро життя налагодиться та увійде у звичне для нас русло, - такими оптимістичними налаштуваннями завершує свою розповідь про спорт на карантині Валерій Моргун.

66389688_488369955306225_8247218913566261248_n.jpg

Команда Київської області DBC стає чемпіоном України з веслування на човнах «Дракон» (6-7 липня 2019 року, Київ)

Шановна спортивна родино нашої Київщини, дорогі друзі й любі колеги, запрошуємо до проекту “Спорт вдома в умовах коронавірусу”! Діліться вашим досвідом і підтримаймо одне одного в цей непростий для спорту час!
Як взяти участь у проекті, читайте ТУТ

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ ІНШІ ІСТОРІЇ В РАМКАХ ПРОЕКТУ: “СПОРТ ВДОМА В УМОВАХ КОРОНАВІРУСУ”

Досвід заслуженого тренера України з лижних гонок Олени Лєснікової

Досвід першого номера в світовому рейтингу WAKO Павла Замятіна

Досвід футбольного наставника Дмитра Сабурова

Досвід депутата Юліана Москаленка

Досвід чемпіонки Європи з армрестлінгу Вікторії Каргопольцевої

Досвід тренера БК "Переяслав" Ірини Бикової

Досвід тренера з художньої гімнастики Жанни Черненко

Досвід тренерів з біатлону Тетяни та Володимира Попових

Досвід 11-разового чемпіона світу з кікбоксингу ISKA Ігоря Кубарського

Досвід чемпіона світу та Європи, гирьовика Валентина Бербеничука

Досвід найкращого боксера України-2016 Володимира Матвійчука