Коронавірус добрався до спорту й руйнує спортивні календарі. Зупинені, перенесені та скасовані змагання ряду турнірів — як обласного чи всеукраїнського, так і міжнародного рівнів. З 17 березня в Україні офіційно введено карантин у зв’язку з загрозою зараженням коронавірусною інфекцією, і спорт пішов на вимушену перерву.
Але карантин завершиться i спортсмени з новими силами знову зможуть брати участь у всеукраїнських і міжнародних змаганнях. Саме тому спортсмени продовжують займатися спортом, але вже в домашніх умовах.
Управління фізичної культури і спорту Київської облдержадміністрації започаткувало інформаційний спортивний проект “Спорт вдома в умовах коронавірусу”. В рамках проекту провідні спортсмени та тренери Київської області діляться досвідом, як тренуються та підтримують свою фізичну форму й моральних дух в умовах домашньої ізоляції.
Ігор Кубарський
Сьогодні з нами досвідом перебування на карантині та про спорт в домашніх умовах ділиться 17-річний кікбоксер федерації ISKA Ігор Кубарський, 11-разовий чемпіон світу серед дітей, юнаків, юніорів та кадетів, багаторазовий чемпіон України.
Юрій та Ігор Кубарські
Самоізоляцію спортсмен переживає вдома, в Обухові разом з батьком Юрієм, помічником президента Київської обласної федерації Віталія Потебенька, та мамою Оксаною.
“Ігор категорично не хоче фотографуватися в гіпсі, соромиться. Так що вмовити не можу, а примушувати не моїх правилах, - відповідає Юрій Кубарський на прохання надати світлину з тренувань сина. - Рецедив старої травми. Ще до введення карантину під час підготовки до чемпіонату України у Ігора утворилася тріщина на зап’ясті. Але ми з дружиною підтримуємо сина морально”.
Ігор Кубарський
Отже, незважаючи на травму, юний, але вже вельми титулований кікбоксер продовжує підтримувати форму та тренуватися вдома, про що й розповів прес-службі Управління фізичної культури і спорту:
- Чи маєте свій власний комплекс вправ?
- Так, маю п’ять вправ. Виконую по п’ять підходів кожну. Час одного підходу складає 30 секунд, потім 10 секунд на відпочинок і наступний підхід.
- Скільки часу приділяєте спорту щоденно?
- Близько 35-45 хвилин на день.
- Чи маєте індивідуальний план тренувань від тренера? Чи контролює він ваші заняття спортом?
- Віталій Потебенько, мій тренер, перед карантином розказав, як підтримувати форму спортсменам. А виконання вправ тренер не контролює.
Віталій Потебенько та Ігор Кубарський
- Тренуєтеся наодинці чи з практикуєте online-тренування?
- Зазвичай тренуюся на одинці, але іноді можу займатися в онлайні.
- Чи маєте умови для занять саме вашим видом спорту, тренажерне обладнання?
- Ні, не маю.
- Чи розповідаєте про власні тренування публічно, в соцмережах?
- Ні, не висвітлюю власні тренування.
- Наскільки скасовані чи перенесені змагання вплинуть на вашу подальшу спортивну кар’єру?
- Не думаю, що вони взагалі якось вплинуть саме на мою кар'єру.
Ігор Кубарський вчергове стає чемпіоном світу
Шановна спортивна родино нашої Київщини, дорогі друзі й любі колеги, запрошуємо до проекту “Спорт вдома в умовах коронавірусу”! Діліться вашим досвідом і підтримаймо одне одного в цей непростий для спорту час!
Як взяти участь у проекті, читайте ТУТ
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ ІНШІ ІСТОРІЇ В РАМКАХ ПРОЕКТУ: “СПОРТ ВДОМА В УМОВАХ КОРОНАВІРУСУ”
Досвід чемпіона світу та Європи, гирьовика Валентина Бербеничука
Досвід найкращого боксера України-2016 Володимира Матвійчука
Досвід призера Олімпійських ігор Валерія Андрійцева
Досвід каратиста Дмитра Влоха
Досвід чемпіонки Європи з семиборства Оксани Романюк
Досвід володаря Кубка світу з кікбоксингу Миколи Косюка
Досвід тренера з танцювального спорту Світлани Советченко
Досвід майстра спорту міжнародного класу з сумо Вікторії Царук
Досвід плавця Олександра Олексишина та його дівчини Анни Козир
Досвід тренера з вільної боротьби Анатолія Гуральського
Досвід чемпіона світу зі скелелазіння Федора Самойлова
Досвід титулованого дзюдоїста Київщини Богдана Пушенка
Досвід головного тренера Київщини з тхеквондо Романа Страховського
Досвід головного тренера зі спортивних танців Вікторії Ільїної
Читайте найцікавіші новини спорту в Facebook: facebook.com/SPORTKODA/
Підписуйтесь на наш канал на Youtube
Слідкуйте за нами в Twitter: twitter.com/UpravlinnaSport
Вподобуйте нас в Instagram: https://www.instagram.com/sport_koda_/
Відстежуйте наш канал в Telegram: t.me/Sport_KODA
783 бійці з 38 країн змагалися на XІІІ чемпіонаті світу з комбат джиу-джитсу (бойового джиу-джитсу) Combat Ju Jutsu World серед юнаків, юніорів та дорослих у польському місті Міколув з 28 листопада по 1 грудня. До загального медального кошика - 274 медалі - два золота та бронзу принесли представники Київщини – вихованці спортивного клубу Sambo Gorilla (Ірпінь) та Олега Мартиненка.04.12.2024423
З 29 листопада по 1 грудня в столиці Болгарії, Софії, відбувся Кубок Європи з таеквон-до І.Т.Ф серед дітей, юнаків, юніорів, дорослих та ветеранів. бірна України стає першою у командному заліку03.12.2024474
За право вважатися найкращими бійцями з ММА в пристоличному регіону та в столиці боролися 250 спортсменів у складі 36 клубів – представники Київщини, Києва, Тернопільської та Вінницької областей. Одна з наймасштабніших спортивних подій року об’єднала в Приірпінні найкращих представників спортивних клубів Київщини та столиці - сотні молодих спортсменів та тренерів, а також вболівальників і шанувальників одного з найдинамічніших та найвидовищніших видів спорту сучасності, сприяючи вихованню нових чемпіонів.02.12.2024480
Осінній чемпіонат України з плавання серед юнаків 21-23 листопада приймав 50-метровий плавальний басейн «Купава» в Броварах.26.11.2024725
Збірна України здобула 40 медалей (16 золотих, 14 срібних, 10 бронзових) та посіла друге загальнокомандне місце на чемпіонаті Європи з боксу серед Балканських країн.25.11.2024786
