“Спорт вдома в умовах коронавірусу”: досвід ветерана з плавання Сергія Зеленецького

Коронавірус добрався до спорту й руйнує спортивні календарі. Зупинені, перенесені та скасовані змагання ряду турнірів — як обласного чи всеукраїнського, так і міжнародного рівнів. З 17 березня в Україні офіційно введено карантин у зв’язку з загрозою зараженням коронавірусною інфекцією, і спорт пішов на вимушену перерву.
Але карантин завершиться i спортсмени з новими силами знову зможуть брати участь у всеукраїнських і міжнародних змаганнях. Саме тому спортсмени продовжують займатися спортом, але вже в домашніх умовах.
Управління фізичної культури і спорту Київської облдержадміністрації започаткувало інформаційний спортивний проект “Спорт вдома в умовах коронавірусу”. В рамках проекту провідні спортсмени та тренери Київської області діляться досвідом, як тренуються та підтримують свою фізичну форму й моральних дух в умовах домашньої самоізоляції.

 

Сергій Зеленецький

Сьогодні про спорт вдома під час карантинних обмежень розповідає відомий своєю непосидючістю ветеран з плавання Сергій Зеленецький, який намагається не пропускати жодних офіційних стартів в категорії “Мастерс” - обласного, всеукраїнського чи міжнародного рівнів. Зеленецький - керівник  Узинського клубу "Білий Ведмідь", вчитель фізичної культури і спорту в Розаліївському НВО, володар численних нагород чемпіонатів України та міжнародних змагань з плавання (в басейні, на відкритій воді, зимового плавання), майстер спорту СРСР, учасник шести міжнародних науково-дослідних експедицій на козацьких чайках "Княгиня Ольга", "Сварог" і " Богун".

 

 

До речі, Сергію 8 травня виповниться 67 років. І свій день народження він святкуватиме разом з братом-близнюком Олександром. Але на відстані, в неможливість подолання якої свій внесок зробив і карантин. Брат мешкає в Барнаулі, також обожнює плавання та бере участь у ветеранських запливах.

 

 

“Під час підемії та карантину в домашніх умовах не падаю духом і вчергове готуюся виступити і перемогти у всеукраїнських та міжнародних змаганнях з плавання в категорії "Мастерс", які затверджені в плані-календарі на 2020 рік”, - розпочинає розмову як завжди оптимістично налаштований Сергій Зеленецький.

 

 

На самоізоляції Сергій перебуває у власному приватному будиночку в Узині на Білоцерківщині разом з дружиною Лідією, кандидатом в майстри спорту з легкої атлетики. Подружня пара підтримує свою хорошу фізичну форму, чергуючи спортивні вправи з господарськими клопотами, які також розцінюються як різновид спорту.

 

 

“Впевнений, що такі  різнобарвні тренування приносять задоволення мені та користь моїй сім’ї. Заготівля дров створює тепло і радість в родині, та ще й економію сімейного бюджету, адже газ ми заради тієї ж економії відключили ще на початку весни. А також прополка грядок, копання та висаджування саджанців, висівання насіння у парнику. Ще піклуюся про курочок, які  несуть нам яєчка, дають м’ясо та добриво для гарного врожаю в нашому сімейному господарстві, - провадить далі пан Сергій. - Поєднуючи господарські справи зі спортивними, я користуюся доступним і ефективним спортінвентарем - турнік, гирі, бруси, м'яч, скакалки й таке інше. Щодня додається нової роботи і це тягне за собою появу нових підручних спортивних снарядів”.

 

 

Але найголовнішим у заняттях фізичною культурою спортсмен вважає обливання крижаною водою безпосередньо з колодязя - п’ять!!! разів на день.

 

 

“Впевнений, що такі тренування і заняття дадуть найвищий ефект в боротьбі з тією надзвичайною ситуацією, що склалася. До того ж я не палю, не зловживаю алкоголем, веду активний, здоровий спосіб життя. Тому рекомендую наслідувати всім тим, хто живе в подібних домашніх умовах, і не тільки".

 

 

На цьому активне життя пана Сергія не завершується, про що він мав сміливість поділитися публічно:

“Хочу додати до проекту “Спорт вдома...”, що ранок мій розпочинається щоденно о 6.30 ранку з 30-хвилинного радісного і приємного виконання свого подружнього обов'язку. А це в свою чергу дає стимул життя та здоров’я для всіх перемог! Хоча багато хто в моєму віці робить це рідко, а то й узагалі забув. Вибачте за нескромність, але це факт, яким я пишаюся”.

 

Відкритий чемпіонат Києва та Київської області на призи клубу «Гаврілич Мастерс» з плавання (Бровари, 2018 рік)
Шановна спортивна родино нашої Київщини, дорогі друзі й любі колеги, запрошуємо до проекту “Спорт вдома в умовах коронавірусу”! Діліться вашим досвідом і підтримаймо одне одного в цей непростий для спорту час!
Як взяти участь у проекті, читайте ТУТ

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ ІНШІ ІСТОРІЇ В РАМКАХ ПРОЕКТУ: “СПОРТ ВДОМА В УМОВАХ КОРОНАВІРУСУ”

Досвід сенсея Олександра Гончаренка

Досвід найвідомішого “дракона” України Валерія Моргуна

Досвід заслуженого тренера України з лижних гонок Олени Лєснікової

Досвід першого номера в світовому рейтингу WAKO Павла Замятіна

Досвід футбольного наставника Дмитра Сабурова

Досвід депутата Юліана Москаленка

Досвід чемпіонки Європи з армрестлінгу Вікторії Каргопольцевої

Досвід тренера БК "Переяслав" Ірини Бикової

Досвід тренера з художньої гімнастики Жанни Черненко

Досвід тренерів з біатлону Тетяни та Володимира Попових

Досвід 11-разового чемпіона світу з кікбоксингу ISKA Ігоря Кубарського

Досвід чемпіона світу та Європи, гирьовика Валентина Бербеничука

Досвід найкращого боксера України-2016 Володимира Матвійчука

Досвід призера Олімпійських ігор Валерія Андрійцева

Досвід каратиста Дмитра Влоха

Досвід чемпіонки Європи з семиборства Оксани Романюк

Досвід володаря Кубка світу з кікбоксингу Миколи Косюка

Досвід тренера з танцювального спорту Світлани Советченко

Досвід майстра спорту міжнародного класу з сумо Вікторії Царук

Досвід плавця Олександра Олексишина та його дівчини Анни Козир
Досвід тренера з вільної боротьби Анатолія Гуральського

Досвід чемпіона світу зі скелелазіння Федора Самойлова

Досвід титулованого дзюдоїста Київщини Богдана Пушенка
Досвід головного тренера Київщини з тхеквондо Романа Страховського
Досвід головного тренера зі спортивних танців Вікторії Ільїної

 

 

Читайте найцікавіші новини спорту в Facebook: facebook.com/SPORTKODA/

Підписуйтесь на наш канал на Youtube

Слідкуйте за нами в Twittertwitter.com/UpravlinnaSport

Вподобуйте нас в Instagramhttps://www.instagram.com/sport_koda_/

Відстежуйте наш канал в Telegram: t.me/Sport_KODA

Автор:
Прес-служба управління фізичної культури і спорту Київської обласної державної адміністрації

28.04.2020

Білоцерківська РДА
Читати далі
Згорнути