Коронавірус добрався до спорту й руйнує спортивні календарі. Зупинені, перенесені та скасовані змагання ряду турнірів — як обласного чи всеукраїнського, так і міжнародного рівнів. З 17 березня в Україні офіційно введено карантин у зв’язку з загрозою зараженням коронавірусною інфекцією, і спорт пішов на вимушену перерву.
Але карантин завершиться i спортсмени з новими силами знову зможуть брати участь у всеукраїнських і міжнародних змаганнях. Саме тому спортсмени продовжують займатися спортом, але вже в домашніх умовах.
Управління фізичної культури і спорту Київської облдержадміністрації започаткувало інформаційний спортивний проект “Спорт вдома в умовах коронавірусу”. В рамках проекту провідні спортсмени та тренери Київської області діляться досвідом, як тренуються та підтримують свою фізичну форму й моральних дух в умовах домашньої ізоляції.
Ігор Кубарський
Сьогодні з нами досвідом перебування на карантині та про спорт в домашніх умовах ділиться 17-річний кікбоксер федерації ISKA Ігор Кубарський, 11-разовий чемпіон світу серед дітей, юнаків, юніорів та кадетів, багаторазовий чемпіон України.
Юрій та Ігор Кубарські
Самоізоляцію спортсмен переживає вдома, в Обухові разом з батьком Юрієм, помічником президента Київської обласної федерації Віталія Потебенька, та мамою Оксаною.
“Ігор категорично не хоче фотографуватися в гіпсі, соромиться. Так що вмовити не можу, а примушувати не моїх правилах, - відповідає Юрій Кубарський на прохання надати світлину з тренувань сина. - Рецедив старої травми. Ще до введення карантину під час підготовки до чемпіонату України у Ігора утворилася тріщина на зап’ясті. Але ми з дружиною підтримуємо сина морально”.
Ігор Кубарський
Отже, незважаючи на травму, юний, але вже вельми титулований кікбоксер продовжує підтримувати форму та тренуватися вдома, про що й розповів прес-службі Управління фізичної культури і спорту:
- Чи маєте свій власний комплекс вправ?
- Так, маю п’ять вправ. Виконую по п’ять підходів кожну. Час одного підходу складає 30 секунд, потім 10 секунд на відпочинок і наступний підхід.
- Скільки часу приділяєте спорту щоденно?
- Близько 35-45 хвилин на день.
- Чи маєте індивідуальний план тренувань від тренера? Чи контролює він ваші заняття спортом?
- Віталій Потебенько, мій тренер, перед карантином розказав, як підтримувати форму спортсменам. А виконання вправ тренер не контролює.
Віталій Потебенько та Ігор Кубарський
- Тренуєтеся наодинці чи з практикуєте online-тренування?
- Зазвичай тренуюся на одинці, але іноді можу займатися в онлайні.
- Чи маєте умови для занять саме вашим видом спорту, тренажерне обладнання?
- Ні, не маю.
- Чи розповідаєте про власні тренування публічно, в соцмережах?
- Ні, не висвітлюю власні тренування.
- Наскільки скасовані чи перенесені змагання вплинуть на вашу подальшу спортивну кар’єру?
- Не думаю, що вони взагалі якось вплинуть саме на мою кар'єру.
Ігор Кубарський вчергове стає чемпіоном світу
Шановна спортивна родино нашої Київщини, дорогі друзі й любі колеги, запрошуємо до проекту “Спорт вдома в умовах коронавірусу”! Діліться вашим досвідом і підтримаймо одне одного в цей непростий для спорту час!
Як взяти участь у проекті, читайте ТУТ
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ ІНШІ ІСТОРІЇ В РАМКАХ ПРОЕКТУ: “СПОРТ ВДОМА В УМОВАХ КОРОНАВІРУСУ”
Досвід чемпіона світу та Європи, гирьовика Валентина Бербеничука
Досвід найкращого боксера України-2016 Володимира Матвійчука
Досвід призера Олімпійських ігор Валерія Андрійцева
Досвід каратиста Дмитра Влоха
Досвід чемпіонки Європи з семиборства Оксани Романюк
Досвід володаря Кубка світу з кікбоксингу Миколи Косюка
Досвід тренера з танцювального спорту Світлани Советченко
Досвід майстра спорту міжнародного класу з сумо Вікторії Царук
Досвід плавця Олександра Олексишина та його дівчини Анни Козир
Досвід тренера з вільної боротьби Анатолія Гуральського
Досвід чемпіона світу зі скелелазіння Федора Самойлова
Досвід титулованого дзюдоїста Київщини Богдана Пушенка
Досвід головного тренера Київщини з тхеквондо Романа Страховського
Досвід головного тренера зі спортивних танців Вікторії Ільїної
Читайте найцікавіші новини спорту в Facebook: facebook.com/SPORTKODA/
Підписуйтесь на наш канал на Youtube
Слідкуйте за нами в Twitter: twitter.com/UpravlinnaSport
Вподобуйте нас в Instagram: https://www.instagram.com/sport_koda_/
Відстежуйте наш канал в Telegram: t.me/Sport_KODA
У Києві з 19 по 21 квітня тривав чемпіонат України зі спортивного орієнтування на спринтерських дистанціях. Аренами змагань стали мальовничі локації столиці нашої країни – Печерськ та Голосіїв. Понад 600 орієнтувальників з 22 регіонів України стали учасниками цих стартів25.04.202418
Масовий спорт на Київщині: навчальні заклади Вишгородського району отримали комплекти спортінвентарюСьогодні, 23 квітня, заклади освіти комунальної власності Вишгородського району Київської області отримали комплекти спортивного інвентарю для залучення школярів Вишгородщини до занять руховою активністю. На черзі - навчальні заклади інших шести раціонів, а також молодіжні центри, координатори (фахівці) заходів з реалізації соціального проекту програми президента України «Активні парки – локації здорова Україна»24.04.202480
23 квітня у Вишгороді під час фіналу районного етапу Всеукраїнських змагань «Пліч-о-пліч всеукраїнські шкільні ліги» з волейболу у Вишгородському районі визначилися команди закладів загальної середньої освіти на участь у четвертому, обласному етапі змагань23.04.2024123
Змагання в межах другого етапу Всеукраїнської спартакіади серед допризовної молоді у Київській області стартували в пристоличному регіоні 13 квітня і продовжилися 20 числа Білій Церкві з військово-спортивних багатоборств – військово-прикладного семиборства22.04.2024252
У Хмельницькому, на стадіоні ХПК, відбувся фінал 2-го туру чемпіонату України з регбі-7 серед юніорів 2006-2007 років народження.19.04.2024147
