У сучасному світі жінки все частіше займаються тим, що раніше вважалося суто чоловічою прерогативою: бізнес, політика, IT-технології та навіть бойовими мистецтвами. Ми вирішили зосередитися саме на останніх та вивчити, яку роль вони відіграють у житті сучасних українок. Чи можливо успішно реалізуватися леді в такій здавалося б брутально-чоловічій сфері?
КСЕНІЯ МОШИХІНА
інструктор IKI крав мага міжнародної кваліфікації, охоронець, інструктор міжнародної кваліфікації з ближнього бою "ТАКТІКА Combatives", перша в Україні інструктор-жінка – офіційний представник міжнародних систем рукопашного боюDefendu та Urban Combatives
– Як ви прийшли в бойові мистецтва?
– Завдяки своєму вчителю з йоги Борису Борисовичу Бідічеву. В 2004 році я почала займатися в нього йогою і паралельно він запросив мене приєднатися до невеликої групи з ушу стилю мейхуа танланцюань.
Скажу чесно, тоді я вважала, що бойові мистецтва – це не моє. Якось він мені повідомив: "Я більше не буду мучити тебе традиційними бойовими мистецтвами, ми будемо займатися combatives (військовим рукопашним боєм)". І це мені дійсно сподобалося.
Я переїхала з Одеси до Києва, працювала інструктором з йоги, але згодом зрозуміла, що мені не вистачає тренувань з рукопашного бою.
Учитель порадив піти на крав мага. Він бачив мій потенціал саме в якості інструктора.
Чому саме рукопашний бій? Це просто для виконання, бо самі техніки доволі прості. Слід розібратися зі своїм тілом, засвоїти певну культуру рухів.
Захист в крав мага побудований на рефлекторних рухах людини: закритися, відштовхнути, схопити. Ударна техніка складається з максимально ергономічних рухів. Це, чорт забирай, дійсно працює!
|
| Ксенія: "Чому саме рукопашний бій? Це просто для виконання, бо самі техніки доволі прості" |
– Як багато часу ви присвячуєте тренуванням і сім’ї? Чи завжди вдається поєднувати спорт і особисте життя?
– Все моє життя пов’язане з тренуваннями. Так, через це з’явилася профдеформація – не можу уявити поряд з собою чоловіка, який не буде займатися яким-небудь видом бойових мистецтв.
Мій коханий чоловік поділяє те, чим я живу. Ми довго можемо обговорювати нюанси тренувального процесу, побудову комплексу вправ тощо. Тому в мене немає чіткого розподілу на професійне і особисте життя.
Коли ми тренувалися разом, то придумували різні смішні мотивуючі фрази, наприклад: "Спочатку тренування, потім секс чи спочатку секс, потім тренування – неважливо до, після чи під час, але тренування має бути".
Чи "Тренуйтеся! Бо самі віддані учні будуть заохочені відважними чоловіками і чарівними дівами. Інші ж відчують на собі гіркоту стримування". Тож, я застала old school в бойових мистецтвах – тренування завжди на першому місці.
– Як реагують чоловіки, коли дізнаються про те, що ви майстер бойових мистецтв?
– Найпоширеніша реакція, не лише у чоловіків, а й в жінок: "Інструктор з рукопашного бою... зрозуміло, а працюєте ким?" Тобто багато хто не може уявити, що займатися цим можна професійно.
Чоловіки, з якими я спілкуюся поза межами тренувального процесу, як правило, одностайні в своїх реакціях: вони відступають на крок, піднімають руки і говорять щось на кшталт: "Ой-йой, так ви – небезпечна жінка". Я ставлюся до таких реакцій з гумором.
З чоловіками з якими я спілкуюся в межах тренувального процесу все просто – я або вчуся у них, або вчу їх.
|
Ксенія: "З чоловіками з якими я спілкуюся в межах тренувального процесу все просто –
я або вчуся у них, або вчу їх" |
– Поділіться вашою думкою, хто така сучасна жінка, і яку частину в її житті має займати фізична активність?
– Сучасний світ стирає гендерні стереотипи в тому, що стосується ефективності. А сучасна людина для мене – це в першу чергу ефективна людина (професіонал, експерт, майстер своєї справи).
Що стосується фізичної активності, то вона обов’язково має бути. Тіло – це наш унікальний інструмент, вміння ним користуватися і захищати себе – це фундамент, на якому тримається уся будівля особистості.
– Кому б ви не порадили займатися крав мага?
– "Це рукопашний бій, дєтка, тут не буває безконтактних спарингів" – не радила б людям, які не готові до того, що їх будуть бити і вони матимуть бити у відповідь.
– Чи не плануєте ви через певний час змінити свою професійну діяльність і зайнятися чимось кардинально іншим?
– Ні, не планую. Але планую розширити сферу того, чим займаюся. Мені подобається вчити і самовдосконалюватися. Щоб стати професіоналом, ми ніколи не повинні зупинятися.
Самозахист – не така вузька сфера. Це і фізична, і психологічна підготовка, робота зі своїми емоціями (страхом, панікою, агресією), вміння захищати себе за допомогою свого тіла, зброї, підручних засобів, вміння обирати оптимальний алгоритм захисту, вміння уникати конфліктів та гасити їх.
– Чого ви боїтеся більш за все?
– Розчарувати свого Вчителя.
– До чого мають бути готові жінки, ступаючи на бойовий шлях?
– До стирання гендерних меж. Світ бойових мистецтв – це світ чоловіків і цей факт просто потрібно прийняти. Як казав мій тренер з рукопашного бою Defendu: "Якщо хочеш бути бійцем, покажи, що у тебе є яйця, навіть якщо ти дівчина".
Але кожна мудра жінка знає, що ніде так не працюють жіночі чари, як в чоловічому світі. Ми – жінки на чоловічому полі в чомусь більш обмежені, а в іншому маємо значно більше можливостей ніж чоловіки.
ІРИНА МЕРЛЕНІ
олімпійська чемпіонка з вільної боротьби, студентка Хмельницької педагогічній Академії факультету мистецтв, учасниця проекту "Голос країни", переможниця проекту "Танцюю для тебе-2", учасниця чемпіонату з pole-dance Palmyra PoleChampionship, мама двох синів
– Як ви прийшли в бойові мистецтва?
– Бойовими мистецтвами я почала захоплюватися, ще у віці 11 років. З самого початку мого спортивного життя, я поставила перед собою ціль – стати Олімпійською чемпіонкою.
– Чи завжди вдавалося поєднувати спорт і особисте життя?
– Це дуже важко. До того ж я вирішила для себе, що спочатку потрібно стати чемпіонкою, а вже після цього влаштовувати особисте життя.
Коли готувалася до змагань, то майже увесь час лише про них думала та тренувалася приблизно по 5-6 годин на добу.
– Хто така сучасна жінка, і яку частину в її житті має займати фізична активність?
– Сучасна жінка постійно рухається вперед, працює над собою та своєю фізичною формою, знаходить у собі нові таланти та розвиває їх, а головне – перебуває в гармонії з собою.
НІНА ГЕРЯ
володарка титулу "Найсильніша Леді планети", призерка чемпіонату Європи з боротьби греплінгу, дворазова чемпіонка світу з боротьби греплінг, встановила 5 світових рекордів Книги Рекордів Гіннеса
– Як ви прийшли в БМ?
– Коли вирішила завершити свій спортивний шлях і скинути з себе ярлик "Найсильнішої Леді планети", то познайомилася з тренером з греплінгу Дмитром Зорею.
Спочатку займалася виключно в своє задоволення, але потім це хобі зайшло доволі далеко – почала приймати участь в міжнародних змаганнях і впевнено в них перемагати.
– Як реагують чоловіки, коли дізнаються про те, що ви майстер БМ?
– З побоюванням.
– Поділіться вашою думкою, хто така сучасна жінка, і яку частину в її житті має займати фізична активність?
– В наш час жінка повинна бути сильною, вольовою, незалежною і цілеспрямованою.
З урахуванням бурхливого темпу життя жінка повинна також встигати приділяти час для себе, і це стосується не лише фізичної активності: похід в фітнес-клуби, косметолог, шопінг і культурні розваги – все це має бути присутнім в житті сучасної жінки.
|
| Ніна: "В наш час жінка повинна бути сильною, вольовою, незалежною і цілеспрямованою" |
– Чи є щось, про що ви шкодуєте (хотіли б змінити) чи особливо пишаєтеся?
– Змінити варто лише державну систему, яка, на жаль, жодним чином не підтримує професійних спортсменів.
А пишаюся я тим, що завдяки бойовим мистецтвам познайомилася з багатьма друзями.
– Чи не плануєте ви через певний час змінити свою професійну діяльність і зайнятися чимось кардинально іншим?
– Спорт довгий час був моїм єдиним захопленням. Але так, зізнаюся, що я планую кардинально змінити сферу своєї діяльності.
– До чого мають бути готові жінки, ступаючи на бойовий шлях?
До болю та синців))) А в цілому це весело.
– Над чим працюєте останнім часом, яку наступну вершину плануєте долати?
– Моя теперішня ціль – це міцна і дружня сім’я. А інше – маленький секрет.
ОЛЕНА ОВЧИННІКОВА
професійний кікбоксер, спеціаліст зі змішаних єдиноборств (ММА), чемпіонка Європи з ММА 2009 року, чемпіонка світу з кікбоксингу за версією WKA (2008, 2010 роки) та ISKA (2009, 2010 роки), чемпіонка Європи з кікбоксингу та тайського боксу за версією ISKA (2007 рік), чемпіонка світу серед професіоналів з кікбоксингу за версією WKF (2010, 2016 роки). Чемпіонка світу з тайландського боксу муей-тай за найпрестижнішою версією WBC muaythai (2014 рік) та WMC-D1 (2015 рік)
– Як ви прийшли в бойові мистецтва?
– Я почала займатись спортом у 5 років: спортивна гімнастика, плавання, легка атлетика та ін.
Оскільки росла на бойовиках, то вирішила податися в бойові мистецтва.
Мої батьки займалися карате, тож я однозначно не хотіла піти їхнім шляхом. Не хотіла, щоб вони мене постійно виправляли чи критикували.
Так я попала на кікбоксинг.
Потім вступила у фізкультурний коледж і на другому курсі перевелась на спеціалізацію дзюдо. Таким чином я освоїла ударну та борцівську техніки.
З часом мене запросили виступати в боях по ММА та чемпіонатах по тайському боксу К-1. У 2016 році підписала контракт із однією з найпотужніших організацій у світі з ММА "Bellator", де і виступаю зараз.
– Як багато часу ви присвячуєте тренуванням і сім’ї? Чи завжди вдається поєднувати спорт і особисте життя? Чи доводилося робити вибір на чиюсь користь?
– Тренуюсь я кожен день, а ближче до змагань 2-3 рази на день по 1,5-2 год.
З таким графіком на сім’ю часу вже лишається не багато, а точніше, сил. Але не дивлячись на це, намагаюсь постійно приймати участь у сімейному житті.
Робити вибір на чиюсь користь наразі не доводиться, оскільки мій чоловік і є моїм тренером.
Колись, звісно, задумувалась чи прийдеться колись стати перед вибором, але, дякувати богу, все розставилось по своїх місцях, я дочекалася свого принца і робити вибір не довелося.
|
| Олена: "Я дочекалася свого принца і робити вибір не довелося" |
– Як реагують чоловіки, коли дізнаються про те, що ви майстер бойових мистецтв?
– Враховуючи мою статуру і зовнішність, люди, які мене не знають, не вірять, що я займаюсь контактними видами бойових мистецтв. Коли ж дізнаються, а ще й в додаток про мої досягнення – це їх шокує, і не тільки чоловіків.
Правда, чоловіків це спантеличує більше і деякі поводяться з обережністю, але якщо чесно, цікаво спостерігати за першою реакцією людей – це весело.
– Поділіться вашою думкою, хто така сучасна жінка, і яку частину в її житті має займати фізична активність?
– Сучасна жінка – вільна жінка. Та, яка може собі дозволити самій обирати свою справу і рід діяльності, не залежно від того чи вона обрала бути домогосподаркою, простою працівницею, бізнес-леді чи займатися так званою чоловічою справою, і при цьому отримувати задоволення від свого вибору.
Будь-який спорт дає можливість жінці самоствердитися.
– Кому б ви не порадили займатися контактними видами єдиноборств? Чи всім вони підходять?
– Контактними видами єдиноборств може займатись абсолютно кожен, за виключенням тих, хто має заборону від лікаря.
Багато дівчат та чоловіків бояться йти в бойові мистецтва, бо думають, що там їх будуть бити, але при правильному підході тренера і поставленій меті можна обходитись і без спарингів. Достатньо буде простої фізичної підготовки, роботи на мішках і лапах.
– Чи не плануєте ви через певний час змінити свою професійну діяльність і зайнятися чимось кардинально іншим?
– Мені хотілося б по максимуму бути причетною до спорту, але вже дуже багато років я мрію працювати у сфері краси. Можливо з часом відкрити свій салон.
Колись я працювала в цій сфері, доки не довелося обирати: робота або спорт. Майже кожен другий відмовляв мене робити ставки на заробіток в спорті, а працювати як всі нормальні люди)).
Та на сьогоднішній день я можу робити жінок гарнішими хіба що фізичними навантаженнями, сприяючи їхньому схудненню та гарній фізичній підготовці.
– Чого ви боїтеся більш за все?
– Залишитись без рідних і коханих людей.
– До чого мають бути готові жінки, ступаючи на бойовий шлях?
– Найбільше, до чого вони не готові, так це те, що потрібно постійно собою жертвувати, заставляти себе працювати і боротися з лінню.
Тетяна Крижанівська, засновниця та організатор Фестивалю бойових мистецтв"Воїн світла", шеф-редактор українського журналу про бойові мистецтва "Воїн світла", міжнародний промоутер у сфері єдиноборств, чорний пояс з дзю-дзюцу, тренер, спеціально для УП.Життя
У Броварах відбувся останній тур чемпіонату Київської області з гандболу серед дівчат 2010-2011р.н. та молодші сезону 2023-2024 років. На змгання завітав очільник Управління молоді та спорту Київської ОВА Володимир Стеценко разом. Разом керівником броварського спорту Дмитрим Рожковим та олімпйською призркою, влесне єдиною в ігрових видах спорту, Наталією Ляпіною нагороджували переможців.15.04.2024213
Змагання в межах другого етапу Всеукраїнської спартакіади серед допризовної молоді у Київській області стартували в пристоличному регіоні 13 квітня і продовжаться 20 числа.15.04.2024195
В Ірпені сьогодні, 12 квітня, стартували змагання в рамках третього етапу «Пліч-о-пліч Всеукраїнські шкільні ліги» зі спортивного орієнтування. У врочистостях з нагоди відкриття змагань взяв участь керівник управління молоді та спорту КОДА Володимир Стеценко та директор Київського обласного центру фізичного здоров'я населення «Спорт для всіх» Андрій Михальчук12.04.2024247
Днями автомобільними дорогами Фурсівської громади прокотився чемпіонат Київської області з велосипедного спорту на шосе. Це були відбіркові змагання до чемпіонатів, України які відбудуться в квітні цього року.12.04.2024225
11 квітня в межах робочої поїздки до Білоцерківської громади керівник управління молоді та спорту Київської обласної державної адміністрації Володимир Стеценко спільно з директором Київського обласного центру фізичного здоровʼя населення «Спорт для всіх» Андрієм Михальчуком здійснили ряд робочих зустрічей та відвідали спортивні заходи.12.04.2024253
